やしろ優 「スーパー大麦」ダイエット２週間で〇ｋｇ減
モノマネタレントのやしろ優さんがフジテレビの企画で
「スーパー大麦」を朝食に摂取するだけというダイ
エットに挑戦したところ・・・・
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小学生の時の写真
— やしろ優 (@shasharii) 2016年8月19日
お父さんに作ってもらった手づくりの帽子
なつかしぃー?
?
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やしろ優
生年月日 1987年7月9日
出身地 神奈川県
血液型 A型
身長 156cm
学歴 聖セシリア女子短期大学卒業
腸内細菌にはデブ菌とヤセ菌があるそうで、デブ菌を
減らして腸内環境を良くすれば肥満は解消されるの
だとか。
ヤセ菌の餌になる食物繊維を増やすことが肥満解消に
重要で「スーパー大麦」の食物繊維はごぼうのおよそ5倍
だということです。
デブ菌ヤセ菌の理想的な割合は2：3。やしろ優さんは
デブ菌とヤセ菌が1：1で放っておくと大病にも繋がる
ということでした。
２週間、スーパー大麦入りグラノーラを朝食の最初に
50g食べ、それ以外は普段通りの食事をするという
ダイエットにやしろさんが挑戦したところ、
体重は、８２．６ｋｇ→８０．１ｋｇに
デブ菌とヤセ菌の割合も改善していました。
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2016-09-06 23:06
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