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諸見里大介 広島・知足庵の断食修行3日間で体重〇kg減 血圧も・・・







医療系の番組企画で芸人・諸見里大介さんが広島・

知足庵の断食修行に3日間トライしたところ、なか

なかの成果が。以下に。









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諸見里大介

生年月日 1982年7月21日

出身地 沖縄県島尻郡

血液型 B型











知足庵では掃除、洗濯など身の回りのことは自己で行い、

食事は人参とリンゴの特製ジュースだけ。


21時に就寝、起床は4時半。


断食を行いながら、滝修行、写経、瞑想、作務など、スケ

ジュールに従い、日々の修行を実践するダイエットです。





諸見里さんは3日間にわたってこれにトライ。




その結果・・・・


体重は107.2kg→99.3kg


血圧は162→132


中性脂肪は225→95






素晴らしい成果ですね。










知足庵詳細












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